Как избавится от плохих мыслей?

Выполнив это упражнение вы сможете избавиться от негативных мыслей, даже теми с которыми вы проживаете не один год.

Итак👇🏿

Возьмите лист бумаги и напишите список всего отрицательного, что ваши родители говорили о вас.

1. Что говорили о вашем теле?
2. Способностях?
3. О любви?
4. О взаимоотношениях с людьми?
5. Что говорили вам о деньгах?

Важно! Если сможете, посмотрите на этот список ОБЪЕКТИВНО и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли !»

Теперь возьмите второй лист и составьте другой список.

От кого вы ещё постоянно слышали отрицательные утверждения?

1. От родственников.
2. От учителей.
3. От друзей.
4. От тех кто представлял власть.
5. Из СМИ.

Прислушайтесь к себе. Какие у вас чувства?

Эти два листа бумаги и есть ответ от чего вам нужно срочно избавиться. То, что там написано фактически мешает вам жить.