Профессиональное выгорание – это синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов человека.
Потеря интереса и мотивации в жизни выступают как постоянное состояние. Нормой выступает бешеный жизненный ритм, который ведёт к моральному и физическому истощению.
Как справиться с профессиональным выгоранием? Как преодолеть его? Как избежать?
Не секрет что, много людей живут отдавая полностью себя работе, исключая из своей жизни элементарные нормы отдыха.
Вполне естественно, что наступает время кризиса, который приводит к развитию хронического стресса. Результатом этого являются:
- хроническая усталость
- повышенная утомляемость
- понимание отсутствия перспектив
- отсутсвие интереса к жизни
Профессиональное выгорание - это множество негативных эмоции связанных, прежде всего с работой. Неважно с чем они связаны - коллеги по работе, фирма, предприятие и т.д.
Я помогаю каждому обратившемуся ко мне человеку и предлагаю пути решения избавлений от:
- физического и эмоционального истощения
- безразличия
- низкой активности
- апатии
- и многого другого