Естественно что, каждый человек периодически испытывает тревогу и чего-то боится. Это вполне нормально, но только в том случае, если вышесказанное не сопровождает человека постоянно. В таком состоянии человек не может жить нормальной жизнью, так как, негативные эмоции не позволяют ему это.
Только узнав причину Ваших тревог и от чего они возникают, можно избавиться от них.
Переживающий человек всегда испытывает страх, негативные эмоции и определенные физиологические реакции - напряжение мышц, усиливается сердцебиение, учащается пульс, озноба .
Усиливается потоотделение, руки начинают дрожать. Преследует руминация (навязчивые мысли), рост беспокойства и конечно же в воображении самые неприятные картины.
Часто человек не может определить, какие эмоции он испытывает. Тревога сопровождается тяжестью в груди. Постоянное ожидание беды и вечный страх могут ввести человека в состояние паники с отключением рационального мышления.
Своевременное избавление от чувства страха и тревоги необходимо, так как, это все может перерасти в настоящее психическое расстройство.
Вместе мы сможем разобраться в причинах Ваших страхов.
У Вас:
- постоянный страх
- постоянное напряжение в разных ситуациях
- страх новых отношений
- страх перед своим здоровьем
- страх за детей
- страх создания семьи, новых отношений
- страх перед неидеальностью себя
Если вы зашли на мою страницу, возможно в вашей жизни есть вопросы без ответов. Я смогу вам помочь в решении ваших проблем, а мой профессиональный опыт, поддержка и понимание станут опорой в поиске нужного пути.