Стресс - «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), которые нарушают его гомеостаз, а также соответствующее этому состояние нервной системы.
Организм человека , который постоянно подвержен стрессовым ситуациям, растрачивает свои силы, а это приводит к истощению. Так как, органы находятся постоянно в напряженном состоянии, они подвержены к так называемым неблагоприятным факторам-болезням.
Стрессы характеризуются:
- Беспокойный сон
- Физическая слабость
- Депрессия, нежелание что-либо делать, усталость
- Отсутсвие интереса к жизни, к близким людям
- Желание поплакать, рыдание, пессимизм, тоска, уныние, жалость к себе
- Нарушение пищевого поведения
- Навязчивые привычки - онихофагия (обкусывание ногтей), нервные тики
Я помогаю в стрессовых ситуациях, а также в послестрессовый период, обучаю способам преодоления жизненных трудностей, провожу детальные консультации и даю практические рекомендации. После нашей совместной работы вы научитесь снова жить и мыслить позитивно.